予防医学

あなたは自分の力で心と体をメンテナンスする事ができますか。もし、実行する事が出来るのであれば、それはアーユルヴェーダを会得しているとも言えるのです。
では、アーユルヴェーダとはいったい何の事か簡単に説明します。
人の体は、自然界のエネルギーそのものであると考えてください。
その事から自然とうまく調和を取りながら健康的に生活をする事、また、心体を常日頃からメンテナンスする事です。一般的にはオイルトリートメントなどを行い血行を良くし精神を落ち着かせるのだそうです。そして、病気になりにくい体を作る事なのだそうです。
ただ、読むだけでは難しく考えてしまうと思いますが、簡単に説明しますと、風邪にかかってから行う医学ではなく、風邪になりにくい体をつくる医学と考えてください。
日本人にはなじみが薄い予防医学ですが、アーユルヴェーダの生まれたインドでは専門医がたくさんいるとても大切な医学であり、その医学の心は徐々に広まりつつあります。

  • 最終更新:2012-03-26 11:30:50

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