アーユルヴェーダの考え

"アーユルヴェーダには、心、体、行動や環境を含めた、全体としての調和が健康に影響すると言う考えがあります。
病気になってから治療するのではなく、病気になりにくい心身を作ること、病気を予防し、健康を維持するという
「予防医学」 の考え方が、主となっています。
アーユルヴェーダは、人間の身体を構成するパンチャブータという、五つの幽霊を現す考えが用いられています。
プリティヴィー(土)、アープ(水)、テージャス(火)、ヴァーユ(風)、アーカーシャ(空間)という、五つの構造があります。
これらのより良いバランスを保つことで、トリドーシャという3大基本エネルギー要素のバランスも取れると言われています。
3大基本エネルギー要素は
ヴァータ(気質:風と空気の複合元素)
ピッタ(胆汁酸:火と風の複合元素)
カパ(痰:水と土の複合元素)
となります。
これらのバランスが均等に保たれ、心身ともに健康であると言う事が、アーユルヴェーダでは理想的な状態なのです。
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  • 最終更新:2011-12-05 12:17:00

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