ゆがみを直したいのだけど

人にはそれぞれ動き方のくせがあります。
これがゆがみの原因のひとつになっていたりします。

ヨガで左右のポーズをするとき、やりにくいほうを少し長めに静止するようにしてみると、ゆがみを矯正するのによいでしょう。

  • 最終更新:2011-08-09 10:41:25

このWIKIを編集するにはパスワード入力が必要です

認証パスワード